Deze website gebruikt cookies en verzamelt daarmee informatie over het gebruik van de website om deze te analyseren en om er voor te zorgen dat je voor jou relevante informatie en advertenties te zien krijgt. Door hiernaast op akkoord te klikken, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies en het verzamelen van informatie aan de hand daarvan door ons en door derden.
In je lijf: * Verslavingen (alcohol en roken) * Chronische vermoeidheid * Burn-out * Spier- en nekklachten * Oppervlakkig ademen * Hoofdpijn * Slaapproblemen * Prikkelbare darm * Eetstoornissen * Niet kunnen ontspannen * Gespannen kaken * Tintelingen * Beklemmend gevoel op de borst * Rusteloosheid * Tics * Hyperventilatie * Overbelasting * Trillende spieren * Bekkenpijn * Druk op de maag *
In je dagelijks leven: * Negatief zelfbeeld * Geen nee durven zeggen * Overprikkeling * Geen grenzen kunnen stellen * Relatieproblemen * Niet kunnen genieten * Altijd 'aan' staan * Moeite met verbinding * Gevoel dat je vastzit * Niet meer weten wat je wilt * Zelftwijfel * Keuzes vermijden * Afhankelijk van bevestiging * Moeite met loslaten * Geen tijd voor jezelf * Doelloosheid * Innerlijke leegte * Geen richting voelen * Leven op de automatische piloot *
In je hoofd: * Depressieve gevoelens * Angst voor verandering * Onzekerheid * Geen focus * Gedachten die niet stoppen * Schuldgevoelens * Angststoornissen * Rouwverwerking * Overmatige controle * Perfectionisme * Overspannen brein * Stress * Druk voelen * Negatieve zelfspraak * Emotionele uitputting * Moeite met keuzes maken * Onrust bij stilstand * Mentale chaos * Zorgen die blijven malen *
Verandering begint niet bij symptoombestrijding maar bij een directe aanpak op het niveau waar gedrag ontstaat. Veel mentale en fysieke klachten verdwijnen niet vanzelf omdat ze geworteld zitten in automatische overlevingspatronen van je zenuwstelsel. Wat ooit bescherming bood bepaalt onbewust je gedrag.
Ik pas hypnotherapie, ademregulatie en neurotechniek methodes toe die gericht zijn op diepe verandering. Geen quick fixes maar strategisch werk dat de oorzaak aanpakt bij stressgerelateerde klachten, mentale overbelasting en hardnekkige gedragspatronen.
Ik werk op de onbewuste aansturing van je gedrag en verbind die met je bewuste, cognitieve sturing. Alleen wanneer die twee systemen samenwerken ontstaat structurele gedragsverandering. Niet via praatsessies maar met technieken die je neurologisch systeem opnieuw leren schakelen, zelfs zonder de oorspronkelijke pijn opnieuw te herbeleven. Zodra je autonome zenuwstelsel anders reageert, verandert niet alleen je denken of je keuzes die je maakt maar ook de fysiologische rust in je lijf.
Individueel
Mijn werkwijze is gebouwd op systeemintelligentie, neurologische activatie en gedragsverandering.
Geen standaardoplossingen of vrijblijvende gesprekken maar een gefaseerd proces waarin elke stap afgestemd is.
Ik begin met een gerichte analyse van je systeem zoals automatische reacties, overtuigingen en blokkades. Dat vormt de basis voor een persoonlijk afgestemde aanpak; strategisch opgebouwd en met de juiste intensiteit.
Ik werk met hypnotherapie, NLP, Timeline Therapy en ademregulatie als een geïntegreerde benadering. Mijn focus ligt op schakelen en minder op praten, niet op herhalen maar op herprogrammeren.
Tussen de sessies begeleid ik het proces actief met opdrachten en praktische stappen die je direct kunt inzetten. Je leert niet alleen anders denken maar ook anders doen, voelen en kiezen.
Mijn werkwijze is zorgvuldig en doelgericht. Alles wat zich aandient zoals weerstand, emotie, inzicht of leegte, wordt benut als ingang tot structurele verandering.
Groepen
Mijn groepssessies zijn transformatief en ontworpen om vooruitgang te boeken. Je werkt aan jezelf, ondersteund door ademregulatie, visualisatie en zorgvuldig afgestemde frequenties.
Je stapt een ruimte binnen waar je een proces met jezelf aangaat. Eén die ontspanning koppelt aan bewustwording en stilte koppelt aan richting.
Ik zet technieken in die je zenuwstelsel reguleren en je brein opnieuw afstemmen. Mijn muziek en frequenties zijn geen versiering maar gericht gekozen om je systeem te ondersteunen in wat er op dat moment nodig is.
De groepsdynamiek biedt draagkracht. Je ontspant dieper, voelt je gedragen en komt makkelijker bij wat jouw aandacht vraagt.
Door herhaald deel te nemen creëer je continuïteit in een proces dat zich verdiept. Elke sessie sluit naadloos aan op het werk dat al is verricht. Wat zich aandient wordt keer op keer geïntegreerd en structueel verankerd.
Kies je voor een groeps-evenement dan ontvang je vooraf een duidelijke e-mail met wat je mee zou kunnen nemen, wat je kunt verwachten en hoe je je voorbereidt.
Kies je voor een individuele transformatie dan beginnen we met een vrijblijvend kennismakingsgesprek van twintig minuten. In dat gesprek voel jij of ik de juiste persoon ben om jou te begeleiden en ik voel of jij bereid bent het proces echt aan te gaan. Pas als daar een volmondig ja uit ontstaat plannen we het intakegesprek. Daar leg ik de basis voor een transformatie dat exact is afgestemd op jouw vraag, jouw tempo en jouw systeem. Elke sessie vindt plaats in een veilige ruimte. Wat jij deelt blijft bij mij. Zonder oordeel, alles wat zich aandient krijgt de plek die het nodig heeft. Ik zorg voor een bedding waarin jij kunt zakken, voelen en doorpakken.
Afhankelijk van het transformatieproces dat je volgt, ben ik buiten de sessies bereikbaar. Niet als vangnet maar als sparringpartner. Ik werk niet met protocollen maar met mensen. Wat voor mij telt is dat jij voelt: dit is anders, niet tijdelijk maar blijvend.
Mijn aanbod geldt niet alleen voor particulieren maar is ook beschikbaar voor bedrijven of cliënten die via de werkgever gebruik willen maken van het aanbod. Meer weten of een sessie boeken? Vul dan je gegevens in via de contactpagina!
* Goede nachtrust * Actief * Focus * Vrolijk * Assertief * Enthousiast * Ontspannen * Diepgaande ademhaling * Sociaal * Ambitieus * Verbonden met je lichaam * Geconcentreerd * Creatief * Energieboost * Je zegt makkelijker ja tegen jezelf * Je voelt je lekker in je vel * Sportief * Blij * Zelfverzekerd * Spontaan * Rust in je lijf * Gegrond en aanwezig * Grenzen stellend * Genieten van het moment * Positief * Geen fysieke klachten * Geduldig * Bewust van je keuzes * Je eigen ruimte innemen * Relaxt *
Mijn naam is Bert. Ik begeleid processen in de bewuste en onbewuste lagen die gedrag, fysieke spanning en mentale overbelasting aansturen. Daarvoor gebruik ik technieken uit hypnotherapie, ademregulatie, NLP en Time Line Therapy.
Ik grijp in waar het vastloopt: niet in het verhaal maar in het systeem.
Daar waar overlevingsstrategieën nog steeds de boventoon voeren.
Veel van mijn cliënten grijpen pas in als hun systeem signalen afgeeft: spanning die zich ophoopt, keuzes die blokkeren of een lichaam dat niet meer meewerkt, zelfs pas na jaren van praten, analyseren en proberen, zonder blijvend resultaat.
Ik leefde zelf jarenlang in overdrive, tot mijn autonome zenuwstelsel het begaf. Dat moment werd mijn omslagpunt. Sindsdien weet ik dat het lichaam eerder signaleert dan het hoofd. Het laat exact zien waar het vastloopt en waar herstel mogelijk is.
Ik verkoop geen trajecten. Ik zet transformaties in gang. Elke techniek die ik inzet is zorgvuldig gekozen. Ik richt me op blijvende verandering in jouw systeem en niet enkel op het verlichten van klachten.
Ik werk met mensen die voelen dat het genoeg is geweest. Geen analyse of uitstel willen maar actie. Als jij er klaar voor bent dan begeleid ik je graag.
Voel jij dat dit klopt voor jou? Neem dan contact met me op. Dan zetten we de eerste stap richting structurele verandering.
Ik houd op maandag, dinsdag en vrijdag praktijk in Hoornaar (omgeving Gorinchem).
Online sessies behoren tot de mogelijkheden.
Veelgestelde vragen
Twijfel is vaak het begin van een nieuwe stap. Hieronder beantwoord ik vragen die vaak aan mij gesteld worden.
Als je lijf signalen blijft geven die je met denken niet oplost, is er iets dat dieper zit dan gedrag.
Ik werk daar waar automatische reacties, spanning en controlemechanismen ontstaan.
Het effect zie je niet in een gesprek maar in hoe je weer schakelt, slaapt, ontspant en keuzes maakt.
Ja. Mijn aanpak is gebaseerd op fysiologie, gedrag en mentale processen die meetbaar effect hebben.
Ik werk met wat je lichaam laat zien; zonder aannames en/of interpretaties.
Je hoeft niets los te laten wat je systeem nog vasthoudt.
Ik werk met signalen zoals spierspanning, ademhaling en gedrag dat zich herhaalt.
Niets forceren maar op het tempo dat jouw systeem aankan.
Dat hoeft ook niet. Je adem, je blik, je houding vertellen vaak meer dan woorden.
Ik werk niet op wat je zegt maar op wat zichtbaar en voelbaar is.
Je hoeft niks te verklaren om in beweging te komen.
Ik bewaak het tempo en de intensiteit, afgestemd op jouw draagkracht.
Wat je aankunt bepaalt de volgende stap en niet andersom.